骨粗しょう症にはイソフラボンでガッチリ対策

イソフラボンとは？
イソフラボンは、大豆の胚芽に多く含まれるフラボノイドの一種で、
女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで注目されています。

イソフラボンと更年期障害
のぼせ、ほてり、動悸、発汗、冷え性、憂鬱感、不眠、頻尿、肩こり、
腰痛、全身倦怠感などの更年期障害は、


閉経後の女性ホルモンの不足が
引き金となりますので、女性ホルモン様の働きをもつイソフラボンを摂ることで
症状の緩和に役立ちます。

副作用のないイソフラボン
イソフラボンは実際のホルモンとは違い、
弱い働きをする女性様ホルモンです。薬ではないため、
副作用の心配はありません。


私たちが摂取したカルシウムの９９％は、骨に蓄えられ、
残りの１％は血液で使われます。
このわずか１％のカルシウムが、心臓の筋肉や、
脳の神経の働きをコントロールするなど、
生命に関わる大切な役割を果たしています。
そのため、血液のカルシウム量は、
誰でも常に一定に保たれています。


ところが、もしカルシウムの摂取量が足りないと、
体が危機感を覚え、副甲状腺ホルモンを分泌させて、
骨からカルシウムを取り出し、血液の中に補給します。
その補給量が多くなりすぎた時には、甲状腺ホルモンを
分泌させて、補給し過ぎた分のカルシウムを、
今度は血液から骨に戻します。

上記のようなホルモンルートと呼ばれる、
システムが作動するのは男性だけで、女性の場合には、
甲状腺ホルモンの他に、女性ホルモンも一緒に分泌されないと、
カルシウムを骨に戻すことができないのです。

閉経後の女性に、血液に残ったカルシウムが血管壁にくっつき、
動脈硬化になるケースが多いのは、
この女性ホルモンの減少が原因です。
また、骨にカルシウムを戻せないので、
骨粗しょう症の原因にもなりやすいのです。


大豆イソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをしますので、
足りなくなった女性ホルモンの代わりをしてくれる、心強い成分です。
特に閉経後の女性には、必須栄養成分といえるでしょう。


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更年期・ 骨粗しょう症の対策を！

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